Trampolines phù hợp cho trẻ em trên 6 tuổi. Trẻ em trên 6 tuổi có sự phát triển cơ, xương và khớp tương đối hoàn chỉnh, và có thể chịu được trọng lực thẳng đứng tốt hơn và giảm nguy cơ chấn thương. Các hoạt động của tấm bạt lò xo tại thời điểm này có thể thực hiện sức mạnh của các cơ chi, thúc đẩy lưu thông máu và chuyển hóa, và có một số lợi ích nhất định cho chức năng tim phổi.
Đối với trẻ em dưới 6 tuổi, bởi vì ý thức về sự cân bằng và khả năng phối hợp của chúng chưa được phát triển đầy đủ, chúng có xu hướng mất thăng bằng trên tấm bạt lò xo và gặp nguy hiểm. Do đó, trẻ em dưới 6 tuổi nên chạy, nhảy và các hoạt động khác trên mặt đất bằng phẳng, hoặc chọn một tấm bạt lò xo nhỏ, có chiều cao thấp và thực hiện nó dưới sự giám sát của người lớn.
Để đảm bảo an toàn, cha mẹ nên giám sát con cái trong suốt tấm bạt lò xo, tránh nhiều người sử dụng tấm bạt lò xo cùng một lúc và kiểm soát thời gian chơi không quá 10 phút. Ngoài ra, việc chọn một nơi có một tấm bạt lò xo duy nhất và để trẻ em mang vớ không trượt có thể làm giảm thêm nguy cơ chấn thương.